Sæt skub i dit vægttab med alli

6 uger til at starte et sundt vægttab?

- alli kan hjælpe. Hurtige vægttab lyder tillokkende, men kan føre til at du lige så hurtigt tager det tabte på igen. Med alli er målet et gradvist, sundt vægttab – og derved øges dine chancer for at holde vægten nede!
For hver 2 kilo du taber ved egen indsats, kan alli hjælpe dig med at tabe 1 kilo ekstra.

Hvordan kan alli hjælpe dig?

Har du ikke brugt alli tidligere, og kunne du tænke dig at begynde med det samme? Download vores 6-ugers program, som du kan bruge sammen med den nye 6-ugers alli-pakke for at komme godt i gang.

Download dit 6-ugers program og kickstart dit vægttab

Herunder kan du downloade alli´s 6-ugers program, som blandt andet indeholder:

  • En kort forklaring omkring, hvordan alli virker, vigtigheden af at sætte sig realistiske mål, og hvordan du kommer i gang.
  • Tips og tricks til, hvordan du får mest muligt ud af din 6-ugers udfordring.
  • Opskrifter som vil få dig i gang. Disse opskrifter er eksempler og kan nemt inkluderes i din daglige kost. Du kan finde endnu flere lækre og sunde opskrifter her på hjemmesiden.

Download dit 6-ugers program her.

Check madens fedt- og kalorieindhold

alli´s virkningsmekanisme gør det nødvendigt, at du ændrer dine spisevaner på visse områder og er bevidst om, hvor mange kalorier og fedt, det du spiser, indeholder.

Download her en oversigt over fedt og kalorieindhold i en lang række fødevarer.

 

Vidste du at for hver 2 kilo du taber ved egen indsats, kan alli hjælpe dig med at tabe 1 kilo ekstra. Find hjælp og støtte til dit vægttab i alli-programmet.