BMI beregnes ved at dividere vægten i kg med højden (i meter) x højden (i meter). BMI-resultatet bruges til at give dig en indikation af, om din vægt er sund for dig i forhold til din højde. Beregn dit BMI nu ved hjælp af vores beregningsskema.
-18.5 Du har et usundt BMI
Dit BMI ligger inden for det område, der er klassificeret som undervægtig, så alli er ikke noget for dig.** Det kan være, at du allerede spiser en sund og afbalanceret kost, eller at du er meget slank fra naturens hånd. Undervægt kan dog medføre helbredsproblemer, herunder knogleskørhed. Tal med din læge eller apoteket, hvis du har brug for flere råd.
18.5-24.9 Du har et sundt BMI
Dit BMI ligger inden for det område, der er klassificeret som sundt, så alli er ikke noget for dig.** Det er derfor ikke muligt for dig at registrere dig som bruger af alli. Den øvrige del af hjemmesiden, herunder Opskrifter vil dog fortsat være tilgængelige for dig. Bevar din gode helbredstilstand med næringsrig og varieret kost samt regelmæssig motion.
25-27.9 Du har et usundt BMI
Dit BMI ligger inden for det område, der er klassificeret som overvægtig, og har forøget risiko for at udvikle hjertesygdom, diabetes og visse former for kræft. alli er dog ikke beregnet til personer med et BMI under 28, og alli er således ikke velegnet til dig**. Derfor er det ikke muligt for dig at registere dig som bruger af alli. Det vil være godt for din almene helbredstilstand at spise mindre fedt og forøge dit fysiske aktivitetsniveau. Se helbredsfordelene ved et vægttab.
28-29.9 Du har et usundt BMI
Dit BMI ligger inden for det område, der er klassificeret som overvægtig, og har forøget risiko for at udvikle hjertesygdomme, diabetes og visse former for kræft. Det vil være godt for din almene helbredstilstand at spise mindre fedt og forøge dit fysiske aktivitetsniveau. alli-programmet kan hjælpe dig – klik her og få yderligere information. Se helbredsfordelene ved et vægttab.
30+ Du har et usundt BMI
Dit BMI ligger inden for det område, der er klassificeret som klinisk fed. Du har derfor forhøjet risiko for at udvikle hjertesygdomme, diabetes og visse former for kræft (bryst og tyktarm) samt for få et slagtilfælde. Andre fedmerelaterede helbredsproblemer inkluderer forøget risiko for at udvikle slidgigt, da overvægten belaster leddene ekstra meget, samt følelsesmæssige problemer såsom lavt selvværd og depression. Det er vigtigt for din almene helbredstilstand, at du spiser mindre fedt og forøger dit fysiske aktivitetsniveau. alli-programmet kan hjælpe dig*** – klik her og få yderligere information. Se helbredsfordelene ved et vægttab.
- du skal bruge din højde (i cm) og din vægt (i kg)
- indstil din højde og vægt på den lodrette og vandrette linie ved at flytte pilene
- når du indsætter højde/vægt, bevæger den sorte pil i midten af tabellen sig
- pilen inde i tabellen viser dit BMI
- læs mere om dit BMI under tabellen
Dine helt egne redskaber, støtte og råd – min plan kan hjælpe dig med at opnå et sundere BMI.
- du skal bruge din højde (i meter) og din vægt (i kg)
- indstil din højde og vægt på den lodrette og vandrette linie ved at flytte pilene
- når du indsætter højde/vægt, bevæger den sorte pil i midten af tabellen sig
- pilen inde i tabellen viser dit BMI
- læs mere om dit BMI under tabellen
- BMI* er et begreb, der er udviklet af Verdenssundhedsorganisationen WHO.
- BMI beregnes på grundlag af din højde og vægt.
- Tallet giver en indikation af, om din vægt ligger inden for det sunde område i forhold til din højde.
- Det er vigtigt for dit helbred, at du ligger inden for det anbefalede højde/vægt-område
- Hvis dit BMI er 28 eller derover, kan alli hjælpe dig med at opnå vægttab og dermed forbedre dit helbred.** Det er en god idé at, du tjekker dit BMI regelmæssigt for at se, hvordan det går.
* Bemærk venligst, at BMI-beregningen ikke gælder for børn og voksne under 18 år.
** alli er kun beregnet til voksne på 18 år og derover med et BMI på 28 eller derover.
* Bemærk venligst, at BMI-beregningen ikke gælder for børn og voksne under 18 år.
** alli er kun beregnet til voksne på 18 år og derover med et BMI på 28 eller derover.
*** alli er det første og eneste godkendte, ikke-receptpligtige lægemiddel til vægttab. Hvis du ikke er sikker på, om alli er noget for dig, eller hvis du får andre former for medicin, bør du konsultere lægen eller spørge på apoteket. Læs også mere i vores Spørgsmål og svar.