Visceralt fedt og dit helbred

Når du begynder med at tage alli, kan du glæde dig til at se kiloene forsvinde, føle dig mere energisk og kunne passe en mindre buksestørrelse.

Men vidste du, at når du taber dig, kan du samtidig forbedre både din helbredstilstand og din figur?

Årsagen er, at når du taber dig, taber du også fedt, og noget af dette fedt er det, som kaldes visceralt fedt eller "skjult fedt". Dette fedt anses for en af de farligste typer af kropsfedt, da for meget af det øger risikoen for mange af de helbredsproblemer, der er forbundet med overvægt som f.eks. hjertesygdom, type 2-diabetes eller slagtilfælde.

Denne video forklarer, hvad visceralt fedt er, og hvorfor det kan være farligt for dit helbred.

Hvis du er "æbleformet" snarere end "pæreformet" eller har ølmave, har du sandsynligvis allerede et højt niveau af visceralt fedt.

apple pear

Den gode nyhed er, at selv et beskedent vægttab kan føre til en væsentlig reduktion i mængden af visceralt fedt. Faktisk kan brug af alli i kombination med en kalorielet og fedtfattig diæt hjælpe dig til at reducere dit taljemål med et par bæltestørrelser i løbet af 6 måneder – i kliniske forsøg blev taljemålet reduceret med ca. 4,5 cm i gennemsnit.

Men det er ikke den eneste helbredsmæssige fordel ved at tabe sig. Det kan også bidrage til at nedsætte dit kolesterolniveau, som er en vigtig risikofaktor for hjertesygdom og slagtilfælde.

I min plan kan du finde mere information om visceralt fedt og få den støtte, der kan hjælpe dig med at nå en sundere vægt.