Opskrifter

 
Opskrift
Udskriv opskrift

Smoothies med bær og kiwi

En dejlig kølig forfriskning

Antal personer - 2

Ingredienser

  • 100g Frosne jordbær
  • 100g Frosne hindbær
  • 80g 1 stk. gulerod
  • 1 stk. banan
  • 1 stk. kiwi
  • Saft fra 1 appelsin
  • 2dl Vand ca.

Fremgangsmåde

• Skræl guleroden og skær den i skiver på 2 cm
• Skær skindet af kiwien og del den i 4 stykker
• Pres saften af appelsinen
• Skræl bananen og del den i 3 stk.
• Frosne jordbær og frosne hindbær samt de andre ingredienser blendes i en blender
• Tilsæt evt. vand undervejs
• Serveres i et glas

Per person:

Kcal - 120
Fedt - 2 g

Forberedelsestid - 10 minutter

Tilberedningstid - 2 minutter

Opbevaring -

Opskrifter du senest har set på: